جدول مقاسات إيتام
كيفية أخذ القياسات الخاصة بك؟
أمام المرآة، ويفضل أن يكون ذلك في وضع جانبي وبدون ملابس.
قف بشكل مستقيم مع إبقاء شريط القياس موازيًا للأرضية.
إذا كنت متردد بين حجمين، فاختر الحجم الأكبر.

حجم الصدر (1):
مرري شريط القياس على مستوى نقطة الثديين، دون شد أكثر من اللازم مع إبقاء الكتفين منخفضتين. القياس.
محيط الصدر (2):
مرري شريط القياس تحت الثديين. قومي بالقياس.
محيط الحوض (3):
مرري شريط القياس على مستوى السرة، وهو أضيق مكان في الصدر. قومي بالقياس.